Від підвищеного тиску: що допоможе нормалізувати стан

Підвищений артеріальний тиск — проблема, яка торкається мільйонів людей у світі. Якщо не звертати уваги на симптоми, це може призвести до серйозних ускладнень, таких як інсульт чи інфаркт. Вчасна допомога та правильний вибір засобів дозволяють швидко позбавитися від підвищеного тиску.

Симптоми, на які варто звернути увагу

Часто люди навіть не здогадуються про гіпертонію, адже вона може розвиватися непомітно. Проте деякі ознаки сигналізують про небезпеку:

• головний біль у потиличній або скроневій ділянці;
• запаморочення та шум у вухах;
• відчуття пульсації в голові;
• нудота або слабкість;
• серцебиття та задишка.

При появі таких симптомів варто виміряти тиск і визначити, що пити або приймати для полегшення стану.

Що випити при підвищеному тиску

Якщо тиск піднявся незначно, можна обійтися простими методами. До них належать:

• склянка чистої прохолодної води для зволоження організму;
• теплий трав’яний чай з м’ятою чи мелісою;
• настій глоду, який має легкий заспокійливий ефект.

Такі засоби діють м’яко, але при значному підвищенні потрібні ефективні ліки або лікарські препарати, призначені лікарем.

Медичні препарати для зниження тиску

Сучасна фармакологія пропонує безліч варіантів. Проте перед тим як вирішити, які таблетки або краплі приймати, варто проконсультуватися зі спеціалістом. Основні групи препаратів:

• діуретики — допомагають вивести зайву рідину з організму;
• бета-блокатори — зменшують частоту серцевих скорочень;
• інгібітори АПФ — розширюють судини та знижують навантаження на серце;
• блокатори кальцієвих каналів — розслаблюють м’язи судин.

Кожен препарат підбирається індивідуально, враховуючи стан пацієнта.

Які таблетки чи пігулки обрати

Лікар може призначити:

• каптоприл або еналаприл для швидкого зниження тиску;
• амлодипін чи ніфедипін при стійкій гіпертонії;
• індапамід або фуросемід для зняття набряків і зменшення об’єму циркулюючої крові.

Важливо не перевищувати дозування і не змінювати препарат без рекомендації медичного спеціаліста.

Коли потрібні уколи

Ін’єкції використовують при гіпертонічному кризі, коли тиск небезпечно високий і потрібен швидкий ефект. Лікар може ввести:

• магнію сульфат для зниження тиску і зняття спазмів;
• дибазол у поєднанні з папаверином для розширення судин;
• у деяких випадках — спеціальні комбіновані розчини.

Самостійно робити уколи небезпечно — це повинен робити тільки медик.

Народні методи і трави

Існують рослини, що мають м’яку гіпотензивну дію:

• глід — покращує роботу серця;
• пустирник — знижує нервове напруження;
• меліса і м’ята — заспокоюють та розслабляють;
• шипшина — зміцнює судини та насичує організм вітаміном С.

Чай з таких трав можна пити курсами, але не замінювати ними основне лікування.

Що робити при різкому підвищенні тиску

Якщо немає можливості швидко звернутися до лікаря, можна:

• сісти або лягти, забезпечивши спокій;
• розслабити одяг, щоб полегшити дихання;
• випити ліки, які раніше призначив лікар;
• зробити теплу ножну ванну для відтоку крові від голови.

Такі дії допоможуть трохи знизити показники до приїзду медичної допомоги.

Профілактика гіпертонії

Щоб уникнути частих підйомів тиску, важливо:

• контролювати вагу;
• зменшити споживання солі та жирної їжі;
• більше рухатися та робити зарядку;
• уникати стресів і перевтоми;
• регулярно перевіряти показники тиску.

Комплексний підхід допоможе надовго позбавитися від підвищеного тиску.